警惕热射病，医生警告高死亡率，公众需积极预防

什么是热射病？

热射病是当人体长时间处于高温、高湿度的环境中时，身体无法正常调节体温而引发的一种严重疾病，在极端的炎热条件下，人体会大量排汗以试图降低体温，但当环境温度过高、湿度过大，超出了人体调节体温的能力范围时，体温会持续升高，进而引发一系列严重的生理反应。

热射病的潜在危害

热射病是一种极其凶险的疾病，其危害不容小觑：

1、高死亡率：热射病导致的过高体温会对人体的器官和系统造成严重损害，尤其是大脑和心脏等关键器官，在严重的情况下，可能导致多器官功能衰竭，甚至威胁生命，热射病的死亡率相当高。

2、神经系统损伤：热射病会损害神经系统，导致患者意识模糊、甚至昏迷，严重时，可能造成永久性脑损伤。

3、呼吸系统受累：热射病还会对呼吸系统产生影响，可能出现呼吸困难、呼吸衰竭等症状。

4、循环系统问题：过高的体温会导致血管扩张、心率加快等循环系统问题，严重时可能引发休克。

医生的郑重提醒

医生提醒大众，热射病是一种极度危险的疾病，其致死率极高，尤其在高温、高湿度的环境下工作或生活的人们，特别是老年人、儿童、孕妇以及那些患有慢性疾病的人群，更容易罹患热射病，必须高度重视预防措施：

1、尽量避免在高温、高湿度的环境中长时间逗留，若需进行户外活动，建议选择早晚气温相对较低的时段。

2、保持充足的水分摄入，特别是在高温环境下工作或生活的人们，应定期补充水分和盐分，以防脱水。

3、注意饮食调整，多食用新鲜蔬菜水果，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

4、时刻关注身体状况，如有头晕、乏力、恶心等不适症状，应立即停止活动并寻找阴凉处休息。

5、对于特殊人群如老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人，要特别关注其身体状况，如有异常应及时就医。

预防热射病的措施

为预防热射病的发生，公众可采取以下措施：

1、改善居住环境，保持室内通风良好，降低室内温度。

2、合理安排作息时间，避免在高温时段进行户外活动。

3、保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼以增强体质和提高抵抗力。

4、密切关注天气预报和气象预警信息，做好防暑降温的准备工作。

5、在高温环境下工作或生活的人们，应配备防晒霜、遮阳帽、遮阳伞等防暑降温用品。

面对热射病这一严重威胁，我们不应掉以轻心，通过提高防范意识、采取有效的预防措施，我们可以共同守护自己和他人的健康，降低热射病的发生率，让我们携手努力，为创建一个更加健康、安全的生活环境而努力。